Обратный отсчет до Нового года начался, и большинство из нас, должно быть, уже почти утвердили свои решения по улучшению образа жизни. Мы принимаем решения, чтобы компенсировать обязательства перед собой, которые мы не смогли выполнить в прошлом году. Да! Чтобы их придерживаться, нужна большая сила воли и преданность делу. Фактически, по статистике, из 100% примерно 80% решений терпят неудачу до февраля (без обид), и только 8% имеют силу воли, чтобы продержаться до конца года. Мы определенно не хотели бы, чтобы это случилось с кем-либо, поэтому мы предлагаем вам 10 лучших приложений для достижения новогоднего успеха в плане здоровья в 2023 году или для Android.
1. Счетчик калорий – MyFitnessPal
Если вы хотите похудеть, повысить выносливость, привести свое тело в тонус, тогда счетчик калорий поможет вам достичь поставленных целей. Оно считается одним из лучших приложений для здоровья и фитнеса в мире, которому доверяют более миллионов пользователей. Calorie Counter — это универсальное приложение, которое надежно отслеживает количество питательных веществ, таких как углеводы, жиры, клетчатка, белки, сахар, витамины и холестерин. Приложение позволяет вам создавать собственные цели для достижения желаемых результатов.
Скачать здесь
2. Fitbit
Fitbit – это прекрасно разработанное приложение, которое использует GPS для отслеживания ваших прогулок, пробежек и походов. Вы можете использовать приложение, чтобы узнать, сколько калорий вы употребили в течение дня. Более того, с помощью Fitbit вы можете поддерживать свой вес и управлять им. В отличие от других приложений, Fitbit способен отслеживать состояние вашего сердца, чтобы убедиться, что вы ведете здоровый образ жизни.
Скачать здесь
Обязательно к прочтению: 8 Лучшие фитнес-приложения для поддержания хорошей формы
3. Runtastic Running & Fitness Tracker
С помощью Runtastic Running & Fitness Tracker вы можете отслеживать свои фитнес-цели. Это персональный фитнес-трекер, способный отслеживать ваши фитнес-тренировки с помощью GPS и карты бега. Вы можете установить новую ежедневную цель, чтобы бросить вызов самому себе, и поделиться своими достижениями напрямую в Facebook и Twitter, чтобы сообщить об этом своим друзьям. Это приложение с рейтингом 4,5 звезды пригодится, если вы хотите отслеживать свой бег, ходьбу и пробежку.
Загрузите здесь
4. Runkeeper – GPS Track Run Walk
Это бесплатное, быстрое и интеллектуальное приложение, которое отслеживает всю вашу тренировку, будь то бег, ходьба, пробежка или езда на велосипеде. Фактически, Runkeeper доверяют более 50 миллионов пользователей.
Приложение оснащено GPS, которое поможет вам получить четкое представление о вашей тренировке в режиме реального времени. Вы можете присоединиться к Runkeeper, чтобы участвовать в соревнованиях, получать награды за упражнения и делиться достижениями с друзьями. Действительно, вы можете положиться на приложение, чтобы получить желаемые результаты. Фактически, Runkeeper доверяют более 50 миллионов пользователей.
Загрузить здесь
5. HealthifyMe Тренер по снижению веса
Это приложение с рейтингом 4,6 звезды, разработанное HealthifyMe. Приложение уже 3 года подряд находится в списке лучших приложений Google Play Store. Это потрясающее приложение, которое поможет вам отслеживать потребление калорий и воды. Фактически, HealthifyMe позволяет вам подключать другие устройства и приложения для интеграции GoogleFit, FitBit и Mi Band (через Google Fit).
6. Шагомер и тренер по снижению веса
Шагомер и тренер по снижению веса — это интуитивно понятное и одно из лучших приложений для подсчета шагов. Приложение может синхронизировать калории и шаги с MyFitnessPal, а также с Fitbit. Теперь вам не понадобится браслет или другое оборудование для подсчета шагов, поскольку приложение сделает всю работу за вас. Он поддерживает вкладку группы, которая поможет вам и друзьям сохранять мотивацию, несмотря ни на что.
7. 30-дневный фитнес-вызов – тренировки дома
В суете наших повседневных дел фитнес стал настоящим испытанием. Если вы хотите оставаться в форме или быть в тонусе, то это приложение для вас. Вы можете использовать приложение 30 Day Fitness Challenge, которое поможет полностью сконцентрироваться на своем теле, не посещая тренажерный зал. Оно помогает вам поддерживать себя в форме, тонусе, наращивать мышцы и эффективно худеть дома.
Теперь, когда у вас есть множество вариантов, которые помогут вам достичь новогоднего замысла, выберите приложение, которое вам понравилось. больше всего, и давайте добьемся этого на этот раз!
Счастливого подсчета, счастливого Нового года!
Читать: 0
