Здоровье превыше всего! Да, конечно, мы часто слышим это от наших друзей и семьи. Но единственный раз, когда мы воспринимаем этот лайнер чертовски серьезно, — это когда мы больны и нам нужен выходной с работы, так что это единственный повод, на котором мы соглашаемся «Здоровье превыше всего», чтобы расслабляться весь день в наших толстовках. и пижамы. Ну, кроме шуток! Здоровье на самом деле очень важно, и нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать думать об этом.
Мы уменьшили вашу нагрузку и выбрали лучшие фитнес-приложения для вашего смартфона, которые наполнят ваши тренировки еще большим приливом адреналина. .
Начинаем!
Лучшие фитнес-приложения:-
Вот!
1. Nike+ Training Club (iOS и Android)
/p>
Идеальное фитнес-приложение для повышения эффективности тренировок. Приложение подробно объясняет, как правильно выполнять тренировку, с помощью множества обучающих видеороликов и даже позволяет вам делиться своими достижениями в социальных сетях. Загрузите приложение здесь.
2. Lose it (iOS и Android)
/p>
Если вы заядлый кулинар, который любит есть много американской еды, то это для вас. Приложение способно подсчитывать калории, которые вы потребляете в течение дня, и вести их журнал. Lose It Targets — это конструктор рецептов простоя и планировщик упражнений, который поможет вам не выходить за рамки ежедневного бюджета калорий. Загрузите приложение здесь.
3. Map My Fitness (iOS и Android)
Map my Fitness регистрирует более 600 различных занятий фитнесом, чтобы дать вам представление о полной картине ваших спортивных результатов. Приложение использует GPS для отслеживания маршрутов вашего путешествия и показывает карту местности, которую вы прошли, когда закончите. Загрузите приложение здесь.
4. Fitocracy (iOS и Android)
/p>
Если вы любите соревноваться, то это может быть одним из лучших фитнес-приложений для повышения эффективности ваших тренировок. Персональный тренер позволяет отслеживать тренировки и побуждает работать над достижением реальных целей.
5. Тренажер для тренировок (Android)
/p>
Тренер для тренировок предлагает тысячи занятий, которые помогут вам прийти в хорошую форму. Хотите ли вы накачать пресс с шестью кубиками или улучшить свою физическую форму перед следующей гонкой, Workout Trainer найдет программу специально для вас. Загрузите приложение здесь.
6. V-Training (iOS и Android)
/p>
Это приложение входит в число лучших фитнес-приложений благодаря одной уникальной функции — поиску ближайших фитнес-тренеров на карте. Вы можете запросить и бронируйте время через приложение и общайтесь один на один. V-Training также предоставляет вам доступ к календарям, в которых вы можете настроить напоминания о следующей тренировке или встрече.
Примечание. Поддержка этого приложения прекращена
См. также: Как восстановить безвозвратно удаленные фотографии и видео с iPhone
7. Weight Watchers (Интернет, iOS и Android)
/p>
Weight Watchers имеет официальное приложение , которое обещает помочь вам на пути к более здоровому образу жизни. совместимо и с Apple Watch, но вам потребуется подписаться на Weight Watchers Online , если вы хотите максимально эффективно использовать его возможности.
8. JEFIT (iOS и Android)
/p>
И последнее, но не менее важное: это приложение для заядлых любителей тренировок, чья главная цель - не потеря веса, а набор кубиков пресса набор АБ. Приложение предлагает подробную книгу правил с инструкциями, планировщик тренировок, журнал тренировок, трекер прогресса, множество таймеров и опций. Загрузите приложение здесь.
Итак, вот лучшие фитнес-приложения для вашего смартфона. Магазины приложений переполнены множеством фитнес-приложений, но выбор приложения, соответствующего вашим требованиям, поможет вам добиться лучших и быстрых результатов.
Оставайтесь в форме и накачайте 8 кубиков пресса, о которых вы всегда мечтали!
Читать: 0
